gruppe-pruefungsangst

Gruppe gegen Prüfungsangst

Veranstalter: Jugendberatung der Stadt Zürich Nord.

Bist du vor oder während Prüfungen so nervös, dass dir fast nichts mehr einfällt, obwohl du gelernt hast? Bekommst du deshalb schlechte Noten und verlierst allmählich das Selbstvertrauen? In unserer psychologisch geleiteten Gruppe gegen Prüfungsangst kannst du einen Ausweg aus diesem Teufelskreis finden.

Konkret kannst du an 5 Abenden: Wirksame Strategien und Methoden aus der Psychologie kennenlernen, um die Prüfungsangst abzubauen und Stress zu reduzieren Dir wieder bewusst werden, was du eigentlich kannst Zu mehr Ruhe und Gelassenheit in der Prüfungsvorbereitung finden Mit «Leidensgenossen» und uns über alles reden, was dich zu diesem Thema beschäftigt

Leitung: Cécile Bürdel und Markus Steffen, Jugendberatung der Stadt Zürich Ort Jugendberatung der Stadt Zürich, Baumackerstr. 18, 8050 Zürich Feuerwehrgebäude, 1. Stock (Eingang hinter dem Haus) (Tram Nr. 10 oder 14 bis «Salersteig» oder «Sternen Oerlikon»)

Daten: Dienstags, 5./12./19./26. September und 3. Oktober 2017, von 17.30 bis 19.30 Uhr Kosten Das Angebot ist kostenlos. Anmeldung Bis 25. August 2017 online unter www.stadt-zuerich.ch/jugendberatung oder per E-Mail jugendberatung@zuerich.ch