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Wie man sich locker macht

Die Sonne lacht, die Sommerferien sind gerade vorbei und der Sinn steht mir nicht nach Probleme wälzen. Worüber soll ich denn im Blog schreiben, mit welchem ich jetzt an der Reihe bin? Ich sitze am Frühstückstisch mit jungen Menschen und frage in die Runde: „Was sind wichtige Themen – im Guten oder Schlechten – welche […]

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Sind wir nicht alle ein bisschen verrückt?

„Wer zum Psychologen geht, hat ein Problem. Nicht nur das: er oder sie kommt damit scheinbar nicht alleine zurecht. Vielleicht ist die Person auch psychisch krank und muss in eine Anstalt. Dort kriegt sie Medikamente, welche sie träge, langsam und willenlos machen. Mit ein wenig Glück kommt man da wieder raus. Aber richtig gesund und […]

ausgebrannt, burnout bei Jugendlichen. Jugendlicher sitzt alleine nachts auf der Strasse

Ausgebrannt mit 16, 18, 20 – kennst du das?

Nicht einschlafen können? Zu früh aufwachen? Probleme unaufhörlich im Kopf wälzen? Beim Lernen auf keinen grünen Zweig kommen? Panik, dass du Nichts mehr schaffst? Ja? Das ist happig und oft eine Folge von grossem Stress, gegen den du dich nicht mehr wehren kannst. Sei es in der Lehre, wegen der Familie oder der Schule. Das […]